グラノーラ

毎日美味しい!フルグラ!

どこかの回し者ではありませんので安心してください。

 

私はカルビー社の「フルグラ」の長年の愛用者で、学生時代からかれこれ7年くらいはお世話になっていると思います。

利用しているのはもっぱら朝食時。時間がないときにもすぐ食べられるので、おすすめ。

人によってはちょっと甘すぎるという意見もありますが、今回はこのフルグラを今更ながら紹介してみようと思います。

 

フルグラって?

フルーツが入ったグラノーラで、シリアルの一種です。

ドライフルーツと穀物がうまく配合されており、その美味しさからシリアル部門の売り上げ日本一を記録しています(2016年)。

ちなみにフルグラは今でこそ正式名称が「フルグラ」ですが、2011年までは「フルーツグラノーラ」という商品でした。発売20周年を機に名称変更をしたということです。

 

どうやって食べるの?

基本は牛乳をかけてそのまま食べるだけ。それだけで甘くて美味しいです。

他にはヨーグルトをかけて食べたり、豆乳をかけるという方法もあるようです。

牛乳をかけるとしばらくすると柔らかくなるのですが、ヨーグルトの場合はあまり食感が変わらず、硬いほうが好みの方はヨーグルトの方がいいかもしれません。

ちなみに私は牛乳派で、妻はヨーグルト派です。

 

また、オススメの食べ方がお好みのフルーツやドライフルーツを追加して食べる方法。私はバナナやキウイを入れるのが好きですが、他にも合うものは色々あると思います。

お腹空かない?

たくさん食べれば大丈夫です(笑)。

私は朝食をフルグラにするときには1.5〜2合くらい食べているので、お昼まではなんとか持ちます。主原料は穀物なので、ある程度吸収も遅くてすぐにお腹が減るということはありません。

太らない?

甘いのでここが気になるかたもいるかと思います。

私は週の半分くらいは朝食で食べていますが、問題ありません。しかし私は太りにくい体質なので、参考にならないかも…

少し食べてみて様子をみてください…

 

というわけで本当に今更ながらフルグラの紹介でした。興味のある方は買ってみてください。

※ドラッグストアで安く買えることが多いです。

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